춘분丨만물이 생장하고, 봄볕을 기다리다

2024年05月23日 16:51

양력 2022년 3월 20일 23시 33분 15초, 음력 임인년 2월 18일, 춘분입니다. “1候玄鳥至, 2候雷乃發聲, 3候始電”, 춘분에는 자연이 더욱 생생하게 느껴집니다. 이날은 낮과 밤의 길이가 같습니다.

오늘은 춘분입니다. | 만물이 생장합니다

서력 2022년 3월 20일 23시 33분 15초, 음력 임인년 2월 18일, 춘분입니다. “1候 현조지, 2候 뇌내발성, 3候 시전”, 춘분에는 자연이 더욱 생생합니다.

오늘은 낮과 밤의 길이가 같습니다.

『월령칠십이후집해』에 기록되어 있습니다. “2월 중순, 분자반야, 이는 90일의 절반이므로 분이라고 합니다. 이 날이 되면 봄이 반으로 나뉘고, 거의 전 세계적으로 낮과 밤이 같아지므로 “춘분”이라고 합니다.”

넓은 대지에는 버드나무가 푸르고, 꾀꼬리가 날아다니고, 풀이 자라며, 밀이 마디가 생기고, 유채꽃이 향기롭고, 복숭아꽃과 살구꽃, 개나리꽃이 피어 있습니다.

오늘 추천: 채소 크리스프

1. 면역력 향상: 채소에는 풍부한 비타민이 함유되어 있으며, 비타민은 체내의 많은 효소와 보효소를 구성하는 중요한 성분입니다. 효소의 작용이 활발하면 신진대사를 촉진하고 체내의 불필요한 노폐물을 배출하여 면역력을 향상시킬 수 있습니다.

2. 변비 예방 및 치료: 채소에는 풍부한 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유가 함유되어 있어 장의 연동 운동과 흡수 팽창을 기계적으로 자극하여 배변을 촉진하므로 변비 예방 및 치료 효과가 있습니다.

3. 식욕 증진: 채소에는 상당량의 유기산이 함유되어 있어 소화액 분비를 촉진하여 소화 기능을 현저히 개선하고 식욕을 증진시키는 역할을 합니다.